瘦身百科

广告
每天揉10分钟真能让你紧致小V脸吗?

主编推荐

你知道超级减肥王5位冠军经验吗?

看到《超级减肥王》里的胖子们是如何瘦身的吗?你也羡慕他们的成功吧?今天,我们就来看看5位冠军得主是怎样减肥的吧!借鉴他们的瘦身经验,你也能想他们那样瘦很大哦![详细]

白领瘦身 更多

行家:武夷养生师 时间:2014-12-24公交车上班方式:公交车/地铁运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多,可以有效地利用车上的东西。上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。小腿锻炼:双手扶住扶手或者可依靠的地方,脚跟上抬,收紧小 ...[详细]

行家:沉默爱情 时间:2011-05-06对于天天坐办公室的白领女性来说,每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法,每天只需要很短的时间,或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果![详细]

行家:沉默爱情 时间:2011-10-28爱迪生的一句话,不知误导了多少人。“成功是1%的智慧加上99%的汗水……”其实对于减肥而言,懒女人可能会彬勤快的女人来的效果更大。[详细]

行家:沉默爱情 时间:2011-12-17目前都市生活的节奏越来越快,很多人都在抱怨没有时间去坚持自己的减肥事业,其实我要告诉你的是,你没有找到好的减肥方法而已,下面为大家介绍下自己的一些好的方法[详细]

最新文章 更多

行家:武夷养生师 时间:2014-12-24公交车上班方式:公交车/地铁运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多,可以有效地利用车上的东西。上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。小腿锻炼:双手扶住扶手或者可依靠的地方,脚跟上抬,收紧小 ...[详细]

行家:心写阶梯 时间:2014-01-28肚子上的赘肉怎么减是很多有肚腩的MM关心的话题,整理了减肚子赘肉的方法,供大家参考。[详细]

行家:Betty0 时间:2014-01-14骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你 ...[详细]

行家:Betty0 时间:2014-01-13现代男女经常减肥,好方便展示出最匀称的个人魅力。但是又是否知道减肥的四大误区呢?看看自己,你是否踏入这三大误区呢?[详细]

行家:Betty0 时间:2014-01-13美国食品医学专家日前表示,最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。除此之外,多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。[详细]

行家:Betty0 时间:2014-01-10小朋友和老年人可以从事同一项运动么?如何运动最能达到减肥目的呢?其实年龄不同,也要选择不同的运动和合理安排时间。如果要减肥,必须达到一定的运动强度,还要注意运动小细节。[详细]

点击以下按钮创建文章

创建文章

请先登录

站点介绍

瘦身百科

瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求,它代表了一种生活态度,我想将我的瘦身经验和方法与大家分享讨论。

  • 创始人:沉默爱情
  • 创建时间:2011-04-12
  • 所属分类:美容
  • 文章数量:
  • 粉丝数:加关注
  • 本月得票:投票
  • 站点评级:8级
    升级潜力:

手机应用

终极瘦身法

  • 主编:沉默爱情
  • 评级:
  • 安装下载:
森林系女孩

问答

更多>>
还可输140
 

行家库

正在加载....